10 cosas que debemos hacer al anunciar el divorcio a nuestros hijos

El divorcio de los padres es un evento muy estresante en la vida de cualquier niño, ya sea que los padres tengan una pésima relación o que aparentemente se lleven bien, y aún cuando los niños desean que se separen, saber que SI va a pasar, es algo que cambia drásticamente la vida de los… Seguir leyendo 10 cosas que debemos hacer al anunciar el divorcio a nuestros hijos

Tips para el cuidador del enfermo de Alzheimer

Hoy es el día mundial del Alzheimer, y en México hay más de un millón y medio de adultos mayores que lo padecen de acuerdo al periódico Crónica. El Alzheimer es una enfermedad que genera un deterioro cognitivo importante, caracterizado por la pérdida de memoria, alteraciones en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades… Seguir leyendo Tips para el cuidador del enfermo de Alzheimer

Los 3 básicos para mejorar tus hábitos mentales

¿Qué pasaría si yo te dijera que la llave para sentirte mejor emocionalmente está en tu propia cabeza? Hacerme esta pregunta ha sido uno de los cambios más poderosos en mi vida. En el momento en el que reconocemos que los resbalones emocionales negativos como la depresión, la ansiedad, el estrés, etc., no sólo son… Seguir leyendo Los 3 básicos para mejorar tus hábitos mentales

Un cuento para los más pequeños en tiempos de Coronavirus

Me llegó una joya por WhatsApp, un pequeño cuento en PDF para los niños más pequeños que necesitan ir poco a poco para entender y aceptar la necesidad de estar en casa unos días sin poder salir a jugar. Con una búsqueda simple en Google, di con la página del autor del cuento, Dalmaus, a… Seguir leyendo Un cuento para los más pequeños en tiempos de Coronavirus

Y llegó el virus a México

Hoy mis redes sociales estuvieron llenas de pánico: llegó el coronavirus a México... y el pánico nos inundó a todos. Cada día está más cerca, y las posibilidades de que llegue a mi ciudad incrementan. Y a la tuya. Y todos lo sabemos. Hoy pocas fueron las personas que me saludaron de beso. Y en… Seguir leyendo Y llegó el virus a México

Actitud

No importa cuantas veces experimentes una buena actitud… ya sea tuya o de alguien más… el impacto positivo en tu vida no cambia. Una buena actitud aumenta nuestras vibraciones, esas que son armónicas, como si tuviéramos una orquesta de buenas emociones y sensaciones perfectamente coordinada por un excelente director. La mayoría de nosotros tenemos buena… Seguir leyendo Actitud

Sopa de piedra

Primero, una historia... Un hombre de buen corazón llegó a un pueblo, en el que los habitantes eran personas desconfiadas y temerosas. Tan pronto entró, un hombre se acercó a él y le dijo "En este lugar la tierra no rinde frutos, bien harías en irte pronto a otro lugar". El hombre de buen corazón… Seguir leyendo Sopa de piedra

Creando lo que no queremos

Cuando nuestros pensamientos se consumen con la preocupación, nos volvemos un faro que alumbra con preocupación el mundo. Si pensáramos en una oración como una intención que anunciamos al mundo para crear el resultado que deseamos, entonces, cada pensamiento que tenemos es una oración. Esto incluye tanto los pensamientos de preocupación como los pensamientos de… Seguir leyendo Creando lo que no queremos

Sólo un abrazo… a veces es todo lo que se necesita

Amo esa sensación de estar con alguien con quien no tienes que explicarte. De poder estar, sin decir, y sentirte acompañada y comprendida. O los días en los que llego sintiéndome rota, como si el mundo hubiera acabado conmigo, y alguien tiene la capacidad de repararme. Como si tuvieran la llave de una puerta, que… Seguir leyendo Sólo un abrazo… a veces es todo lo que se necesita