Salud Mental y Psicoterapia
Es muy fácil comparar nuestro mundo interno con las apariencias de otros... y es fácil convencernos de que todo el mundo tiene la vida resuelta y que somos nosotros los que estamos mal... rotos. Pero en realidad no, no estás solo en tu sufrimiento. Dentro de nosotros mismos, muchos nos preocupamos por que nos sentimos… Seguir leyendo No estás roto
El dolor es uno de los grandes maestros en la vida, pero es importantísimo moverse a través de él y no atorarse ahí.El dolor viene y va. Es sólo uno de los muchos componentes del gran ciclo de la vida. Y cuando lo vivimos como tal, el dolor puede servirnos como un gran maestro. Es… Seguir leyendo Engancharse en el dolor… o dejarlo fluir.
Esto es para esos en los que nos duele el corazón, que pulsa furioso, con dolor. Para esos días en los que nos aguantamos las lágrimas, tratando por todos nuestros medios de mantenernos en pie. Esto es para esos días en los que nuestra alma se siente pesada, en los que nuestros hombros pesan, y… Seguir leyendo Para esos días difíciles…
El duelo tiene diferentes etapas. No hay un tiempo definido para cada una. Tómate tu tiempo para elaborarlo, y da lo mejor de ti para que no te impida hacer las cosas que amas, las cosas que necesitas, las cosas que quieres. Sigue luchando, sigue esforzándote, recuerda que hay gente que te ama y que… Seguir leyendo Recordatorio
Todos hemos sufrido, a todos nos han lastimado. Desde que eramos unos lindos bebés sin nada que temer. Y probablemente, incluso hoy mismo te hayan lastimado. Es parte de vivir. Es parte de nuestra realidad. Hay historias muy trágicas de gente a la que han lastimado. Hay historias que no son tan malas, pero son… Seguir leyendo De viejos dolores
Feliz porque sí 