“Ya no puedo”

¿Has dicho o escuchado decir a alguien esta frase últimamente? He escrito eso más veces de las que me gustaría admitir, para mandárselo a alguna amiga, o a mi madre o mi hermana. Probablemente lo he repetido dentro de mi mente varias veces en las últimas semanas. Ya. No. Puedo. Esto tiene muchos matices: No… Seguir leyendo “Ya no puedo”

6 cositas para amar más tu cuerpo

Amar y aceptar el cuerpo es una labor complicadísima en los tiempos actuales. Se ha discutido mucho de la influencia de los medios, la moda, las vidas aparentemente perfectas de influencers e instagrammers, y las altas expectativas sociales con respecto a lo que menos les pertenece: nuestro cuerpo. El cuerpo se empieza a volver un… Seguir leyendo 6 cositas para amar más tu cuerpo

Reconocer la ansiedad

Muchas veces nos preguntamos cómo se ve la ansiedad o como identificar si alguien está sufriendo por culpa de esta enfermedad mental. Revisa esta infografía que te ayudará a identificar los signos, ya sea en ti mismo o en otros, de que es necesario buscar ayuda. Signos de la ansiedad Si necesitas ayuda, déjanos tus… Seguir leyendo Reconocer la ansiedad

Elige el amor

Toma decisiones a partir del amor y cambia el mundo. El amor no es lo opuesto del odio, ni lo opuesto del miedo. El amor es amor. Y ya. Empieza a conocerte, a conocer a quien te rodea, y honra tus descubrimientos. Respeta tu historia, tu lugar, tu momento... y el de los otros. Ámate...… Seguir leyendo Elige el amor

El poder de nuestras creencias

El miedo como ausencia de fe Cuando escuchamos la palabra creencia, es muy común que pensemos en nuestra religión o la falta de ella. Pero las creencias son algo mucho más profundo que eso. Es algo que no podemos clasificar a la ligera. Aquí no sólo estoy hablando de la fe en algo superior, estoy… Seguir leyendo El poder de nuestras creencias