Cómo dejar de procrastinar, mentirnos a nosotros mismos, y meternos solos el pie.

Ahhh... la motivación: El enigma más grande de todos.¿Qué nos motiva, y que nos ayuda a mantener ese sentimiento? Me he preguntado muchas veces qué es lo que da empuje, lo que motiva, el antes y el después de cualquier tipo de éxito. Es muy fácil sentirse emocionado frente a una nueva idea o un… Seguir leyendo Cómo dejar de procrastinar, mentirnos a nosotros mismos, y meternos solos el pie.

El sol dentro de ti

El poder que tiene el sol para dar vigor y relajar el cuerpo, la mente y el alma, es innegable. En estos meses en los que se acerca el invierno, podemos llegar a extrañar la belleza del sol. Pero es importante recordar que incluso en estos días que son un poco más cortos, un poco… Seguir leyendo El sol dentro de ti

4 tips para bajar la ansiedad

La vida puede ser estresante, llena de compañeros de trabajo intolerantes, conductores imprudentes y miles de distracciones persistentes que muchas veces parecen llevarse más de las 24 horas con las que contamos en un día. Mientras estas frustraciones y preocupaciones parecen resbalársele a algunas personas, otras tienden a acumular tensión mental a pesar de tratar… Seguir leyendo 4 tips para bajar la ansiedad