Ser madre es toda una travesía. Desde el momento en el que sabes que hay alguien vivo dentro de ti, hasta las enfermedades que sufres junto a ellos, los berrinches, los besos, las pláticas. Y los descubrimientos. Esos que haces acerca de ti misma, de cosas que nunca imaginabas. Cómo los cambios de planes, de… Seguir leyendo Algunas cosas que me gustaría que mi hijo supiera respecto a ser feliz
Autor: Feliz porque sí
Soy psicoterapeuta, y creo que la terapia es el camino que te lleva a estar más satisfecho con tu vida, a través de la exploración de tu mente y tus emociones, mientras haces un recorrido por tu historia y entiendes quién eres.
Recordatorio
El duelo tiene diferentes etapas. No hay un tiempo definido para cada una. Tómate tu tiempo para elaborarlo, y da lo mejor de ti para que no te impida hacer las cosas que amas, las cosas que necesitas, las cosas que quieres. Sigue luchando, sigue esforzándote, recuerda que hay gente que te ama y que… Seguir leyendo Recordatorio
Relaciones abusivas y chantaje emocional
¿Te has preguntado si estás en una relación abusiva? El mero hecho de que te lo preguntes, ya debería de prender un foco rojo en tu mente. Una de las características de este tipo de relación es el chantaje. Chantajear a alguien es manipularlo hasta hacerlo cuestionarse a sí mismo. Esto se ve en las… Seguir leyendo Relaciones abusivas y chantaje emocional
La pregunta de Molyneux
Hay un viejo enigma en la filosofía: ¿sería capaz una persona ciega que conoce el mundo por medio del tacto, de reconocer un objeto familiar si de pronto tuviera la habilidad de ver? A esta pregunta se le conoce como la pregunta de Molyneux. El científico irlandés William Molyneux (1656-1698) expuso por vez primera el… Seguir leyendo La pregunta de Molyneux
Tu vínculo con tu terapeuta
Cuando lo piensas, la psicoterapia puede sonar a algo extraño: vas a ver a un completo extraño, una o dos veces a la semana, para que te escuche, te haga preguntas y te comparta algunos puntos de vista. Pero es una relación unilateral: sólo tú hablas de ti mismo. Hay un nivel muy profundo de… Seguir leyendo Tu vínculo con tu terapeuta
¿Qué es la psicoterapia psicoanalítica?
La terapia psicoanalítica o psicodinámica se desarrolla a partir de las teorías y las prácticas de la psicología profunda y el psicoanálisis. Surge a partir de las ideas de Sigmund Freud a finales del siglo XIX y la primera mitad del siglo XX, pero sus métodos han cambiado y se han desarrollado mucho desde entonces,… Seguir leyendo ¿Qué es la psicoterapia psicoanalítica?
Esperando lo malo, esperando lo bueno
Hay épocas que no pueden describirse de otra manera que complicadas. Simple y llanamente complicadas.
El éxito es un resultado, no una meta
Las cosas son sencillas. Me encantaría poder decirlo sin sentir que estoy engañando a alguien. Porque la mayor parte de las veces debemos trabajar mucho para alcanzar nuestras metas. Y por más que me gustaría lograr algo emborrachándome de series en Netflix, sé que tengo que levantarme del sillón y ponerme a __________ (y aquí… Seguir leyendo El éxito es un resultado, no una meta
El arte para ayuda a los niños refugiados sirios a lidiar con el trauma
De las formas que tenemos para lidiar con el dolor, el arte es una bastante efectiva. Probablemente se podría pensar en algo así para gente en muy distintas situaciones. Origen: El arte para ayuda a los niños refugiados sirios a lidiar con el trauma
Que HOY sea asombroso
Este es el plan para este día: que sea asombroso, memorable...
Feliz porque sí 